보통 하루에 얼마나 많은 머리카락이 빠지나요?

보통 하루에 50개에서 100개의 모발이 빠지는데, 이는 완전히 자연스러운 재생 과정으로 인한 것입니다. 따라서 안정적인 양이고 과도하지 않은 한 걱정할 필요가 없습니다.

모낭이 더 이상 필요한 성장 능력을 갖지 못하면 결국 약해지고 뿌리에서 분리됩니다.

그러나 탈모가 더 크고 지속적인 경우 탈모 전문의에게 가서 그것을 멈추기 위해 특정 치료가 필요한 실제 탈모증 문제가 있는지 분석해야 한다고 주장합니다.

머리카락이 빠지는 것은 언제 정상으로 간주됩니까?

일생 동안 모발은 3가지 단계를 거치며, 이는 놀라운 일 없이 모발이 빠지는 이유를 이해하는 데 도움이 됩니다.

성장기 또는 성장기: 이 단계는 6년에서 7년 동안 지속될 수 있지만 모발의 위치에 따라 다릅니다. 대부분의 모발은 이 단계에 있으며 모든 모발의 85%를 차지합니다.

투박 또는 안정화 단계: 그 안에는 머리카락의 작은 부분(약 1%)이 일종의 무기력증 또는 휴식 상태로 남아 있습니다.

휴지기 또는 하강 단계. 이 단계는 모발의 10% 이상을 차지할 수 있는 정상적인 탈모의 원인입니다.

일과성 탈모: 일반적으로 머리를 감으면 머리카락이 더 많이 빠지는 것으로 간주되지만 완전히 사실이 아닙니다. 머리를 감고 말릴 때 얼마나 많은 머리카락이 빠지는지 정량화할 수는 없지만, 휴지기 단계의 머리카락은 물의 작용과 세안 자체의 마찰로 더 쉽게 빠질 수 있다는 점을 명심해야 합니다.

반면에 머리카락이 더 많이 빠질 수 있는 요인이 있습니다.

호르몬 변화: 사춘기, 폐경 또는 모유 수유와 같은 여성의 인생 단계는 더 눈에 띄는 탈모를 유발할 수 있습니다.

해로운 행위: 꽉 끼는 헤어스타일, 공격적인 제품 사용 또는 헤어드라이어 남용은 모발을 약화시키고 모발 손실을 촉진하는 요인입니다.

가을과 봄: 여름이 지나고 봄이 되면 생체 주기의 변화로 인해 머리카락이 더 많이 빠지는 것은 정상입니다. 이 손실은 계절적이며 볼륨은 자체 보충 됩니다.

빈혈: 철분과 같은 영양소가 장기간 부족하면 눈에 띄는 탈모가 발생할 수 있습니다.

강세: 이는 탈모에 가장 큰 영향을 미치는 요인 중 하나이며 휴지기 탈모, 즉 모발의 일부가 휴지기 전모기로 조기에 넘어가 탈모를 예상하는 원인이 될 수 있습니다. 심한 형태의 경우 스트레스의 결과가 더 중요할 수 있습니다.

보시다시피, 대부분의 경우 낙상을 최소화하기 위해 원인에 따라 조치를 취할 수 있습니다. 특정 제품으로 모발을 강화하거나 비타민과 미네랄 섭취를 강화하여 모발을 강화할 수도 있습니다.

탈모에 대해 걱정할 수 있는 징후

다음과 같은 징후가 있는 경우 전문가를 방문하여 손실의 원인을 파악하고 치료를 결정하는 것이 좋습니다.

잠에서 깼을 때 베개에 평소보다 더 많은 머리카락이 남아 있습니다.

세탁과 칫솔질을 할 때마다 상당한 양을 잃게 됩니다.

갈라짐과 같은 부위에서 밀도가 낮거나 헤어라인이 후퇴하는 것을 감지하는데, 이는 특히 여성에게 발생합니다. 남성의 경우, 후퇴하는 헤어라인과 정수리에서 개체수 감소를 감지하는 것이 더 일반적입니다.

밀도가 낮은 부위에서 가려움증을 느끼거나 자극을 받습니다.

모발을 강화하는 4가지 팁

이 시점에서 계절성 또는 일과성 탈모를 앓고 있다면 다음 권장 사항에 따라 완화할 수 있습니다.

스트레스 수준을 낮추고 혈액 순환을 촉진하기 위해 스포츠를 하십시오.

담배, 알코올 및 초가공 식품을 가능한 한 줄이십시오. 이들은 모발 건강에 영향을 미치는 독성 물질입니다.

철분, 비타민 D, 아연, 마그네슘, 구리 또는 엽산이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오.

모발을 강화하고 탈모를 막기 위해 특별히 고안된 포뮬러가 함유된 제품을 사용하십시오.

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또한 항산화 보호 기능이 있는 탈모 방지 샴푸, 모발을 재화하는 데 도움이 되는 고체 샴푸, 성장을 촉진하는 스트렝스 마스크, 약하고 빽빽한 모발이나 탈모 문제가 있는 모발을 위해 특별히 제작된 스트렝스 로션과 같은 다양한 제품을 제공합니다.

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